افسردگی اضطراب بایگانی - راوی امروز | RaviNN

RaviNEWS
...

‎

خانه » تگ "افسردگی اضطراب"

جمعه ۱ خرداد ۱۴۰۵ - 2026 22 May

چگونه از هجوم افکار منفی رهایی یابیم؟

ذهن ما در طول روز و مدت زمان بیداری بارها و بارها از زمان و مکان جدا شده و آزادانه رها می‌شود تا به هر چیز که می‌خواهد فکر کند. در این سفرِ بی‌مکان و بی‌زمان، رویدادهای گذشته و خیال‌پردازی‌ها و پیش‌بینی‌های آینده موضوعاتی‌اند که غالباً ذهن را به خود مشغول می‌سازند. اشتغال ذهنی به چنین موضوعاتی، می‌تواند وقت و انرژی روانی زیادی را تلف کند و باعث کاهش کارایی و به دنبال آن ایجاد نارضایتی در فرد شود.

20 اکتبر 2018 , 20:18

آخرین اخبار

ویژه ها

مراکز دیالیز در آستانه کما؛ هزاران میلیارد مطالبه از بیمه‌ها در کنار کمبود و گرانی داروها و تجهیزات دیالیز

خانه‌های زیر ۲.۵ میلیارد تهران

وقتی طلا نقد نمی‌شود؛ هشدار درباره خریدهای بدون تحویل فیزیکی

قیمت آجیل شب یلدا اعلام شد

شادی در مدارس قدغن!

زندگی منزوی و لوکس رهبر فراری

انتقاد دوست یا قربان‌صدقه رفتن غریبه‎ها؛ کدام‌یک مفیدتر است؟

درآمد میلیونی دختر گدا با ۵۰۰ هزار فالوئر

شکل و شمایل تقویم ایران در دوران احمدشاه قاجار

آغاز صدور گواهی انحصار وراثت به ‌صورت الکترونیکی