روزهای برفی و بارانی باید در خانه بمانیم. وقت راه رفتن باید عصا را محکم بگیریم. قدمها را باید آهسته برداریم.مراقب باشیم تا وقت راه رفتن به جایی برخورد نکنیم و در یک کلام، آهسته برویم و آهسته بیاییم؛ چراکه در غیر این صورت استخوان ها شکسته می شوند یا ترک برمیدارند. دلیلش هم چیزی نیست جز پوکی استخوان.
1 ژانویه 2021 , 22:14