خواب مسئله مهمی است که تمام افراد به آن نیاز دارند، انسانها به طور متوسط یکسوم از عمر خود را در خواب میگذرانند و با این کار به سلولهای مغز استراحت میدهند و باعث آرامش فرمانده بدن میگردند. روانشناسی خواب تلفیقی از علم روانشناسی و دانش خواب است که به بررسی عوامل روانشناختی و فیزیولوژیکی مربوط به خواب طبیعی میپردازد و روشهایی برای پیشگیری و درمان اختلالات خواب ارائه میدهد.
خواب مسئله مهمی است که تمام افراد به آن نیاز دارند، انسانها به طور متوسط یکسوم از عمر خود را در خواب میگذرانند و با این کار به سلولهای مغز استراحت میدهند و باعث آرامش فرمانده بدن میگردند. روانشناسی خواب تلفیقی از علم روانشناسی و دانش خواب است که به بررسی عوامل روانشناختی و فیزیولوژیکی مربوط به خواب طبیعی میپردازد و روشهایی برای پیشگیری و درمان اختلالات خواب ارائه میدهد.
15 فوریه 2023 , 08:45
راوی امروز
Ravi News Network
