اینفوگرافیک / شش منبع غذایی مهم برای پیشگیری از اضطراب
برخی مواد غذایی می‌توانند التهاب را کاهش دهند و مواد مغذی مناسب برای مغز را تأمین کنند و در نتیجه علائم اضطراب را بهبود دهند.
برخی مواد غذایی می‌توانند التهاب را کاهش دهند و مواد مغذی مناسب برای مغز را تأمین کنند و در نتیجه علائم اضطراب را بهبود دهند.
به گزارش راوی امروز، بر همین اساس، کارشناسان علوم پزشکی افزودن این خوراکی‌ها را به رژیم غذایی توصیه می‌کنند که در این اینفوگرافیک به برخی از مهمترین مواد غذایی و خواص آن‌ها برای پیشگیری از اضطراب اشاره شده است.
گرافیک: پدرام آقایی
منبع داده‌ها: سایت «masslive»
دیدگاه ها :